人工流产后可以尝试一下糯米粥

堕胎对女性健康危害极大，做过堕胎的女性大多会变得虚弱。这个时候要注意调养，饮食疗法是调养的重要组成部分。这里有四种适合流产女性的调养食疗。

1.糯米山药粥

配料:生山药50克，糯米50-100克，杜仲25克。川端和苎麻

制造方法:清洗各种材料备用。放杜仲。将川段、苎麻放入锅中，加水煎煮，一段时间后去渣取汁，再次倒入锅中。将山药捣碎，然后将捣碎的山药和糯米加入锅中，用煮好的汁液煮稀饭。

怎么吃:这个食疗方子健脾利湿，最好空腹吃。

2.鲤鱼粥

材料:购买鲤鱼500克左右，糯米50克，苎麻根20-30克，生姜、洋葱、油、盐适量。

制作方法:将鲤鱼洗净，切片，放入锅中煎汤。苎麻根加水200克，放入新锅里煎煮(或者把鱼汤倍增，先放锅里，大家自己解决。最好有两个锅)。200克水煎至100克时，去渣取汁，倒入鱼汤。加入糯米和适量姜、葱、油、盐，煮成粥。

怎么吃:这个食疗药方可以调湿，早晚热的时候吃。

3.艾叶鸡蛋汤

配料:鸡蛋2个，艾叶50克，白糖适量。

制作方法:将艾叶洗净放入锅中，加水熬汤，去渣取汁，然后将鸡蛋加入煮沸的艾叶汁中，根据自己的口味加入一些白糖，等到白糖融化。

怎么吃:这个食疗药方可以活血止血，每天晚上睡觉前都要吃。

4.黄酒和蛋黄

配料:黄酒20克，鸡蛋2个，盐适量。

制作方法:将鸡蛋打碎，取蛋黄，在黄酒中加入适量的水，将两个蛋黄和黄酒加水搅拌，加入适量的盐，蒸熟，在锅里炖1小时。

食用方法:本食疗方剂活血化瘀，补虚益气，可随意补充。

子宫调养注意以下几点

1、必要的妇科检查

很多女性会忽略常规妇科检查，觉得没必要。这样的想法是不可取的。为了预防子宫疾病，应每半年进行一次妇科检查，以确保健康，并及时调查潜在的健康危害。

2.保持良好的生活习惯

良好的生活习惯是预防妇科疾病的有力保证。流产后，女性身体虚弱，抵抗力降低。我们应该重视术后护理，帮助他们尽快康复。

3.避孕应该到位

女性在24-29岁生育是非常适合的，有利于优生，但经常流产会对子宫造成不可挽回的伤害，严重者可能导致不孕。避孕是降低人工流产概率的有效武器。建议女性朋友坚持。